アンチエイジングのための8箇条

同じ環境にいるのに、

風邪やインフルエンザにかかる人

まったく問題ない人がいらっしゃいます。

 

なぜでしょうか?

いやしの村では、ゴホゴホしだしたり

ちょっと体調が悪いなぁーと思われたときには、

穿心蓮

天然ビタミンCカムカム

をおすすめしています。

 

これらのサプリメントを食べるのは簡単ですが、

あくまでも対処療法にすぎません。

サプリメントは、薬ではなく

あくまでも健康補助食品です。

これらのサプリメントの効能を、いかに早く高めるかは、

免疫力を高めることが大切になってきます。

できれば、病気になりたくない!と

思う方も多いかと思います。

実際に予防医学としてアンチエイジング医学の考えで

活躍しているクリニックがあります。

 

近くにこんなクリニックがあったらいいですよね♪

 

アンチエイジングのための8箇条

僕が生活の中で意識しているのは、

1.毎日のお通じ(状態)

体のデトックス

2.毎日、湯船につかる

体温を上げる

3.食べ過ぎない

細胞の代謝に力を入れる

4.口の中の清潔さ(よく噛む)

口腔内の細菌のバランス

5.生活環境

ウイルス・カビが住みにくい環境に

6.体の柔軟さ

簡単な柔軟体操で血流・リンパ・骨格のゆがみ調整

7.抗酸化(活性酸素除去)

体質のアンチエイジング

8.ストレスを減らす

楽しい生活

人間にはご存じのとおり「自然治癒力」があります。

病気になったら、それを体が自然に治癒する力です。

その自然治癒力を最大限に発揮することで、

これからも元気に「好きなこと」をやり続けることができます。

そして、楽しく素敵な人生をおくっていただきたいです。

 

「平均寿命」と「健康寿命」

【男性】

平均寿命 79歳

健康寿命 70歳

その差 9年

【女性】

平均寿命 86歳

健康寿命 73歳

その差 13年

「健康寿命」と「平均寿命」の差は、

できるだけ少ない方がいいと思いませんか?

日々の生活に、チョットだけ工夫すれば、

あなたも心も体もアンチエイジングできますよ。

 

 

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