「元気」と「健康」って違うの？

みなさんは、元気ですか？

それとも健康ですか？

いやぁー、実は先日、

同窓会で上海に行ってきました。

上海の経済は急成長しましたが、

昔と変わらない「時間が止まった空間」も

まだまだ健在でした。

その時、久しぶりに会った42歳のＴさんの

話を聞いていて、

「元気」と「健康」について感じた事がありました。

アンチエイジング医学を意識しよう

アンチエイジングって聞いたことありますか？

美肌、美白、若さなど美容のイメージがありますが、今「アンチエイジング（抗加齢）医学」が、注目されています。

これは、健康なうちに、

・病気の発症

・加齢に伴う血管、骨、皮膚などの変質

これらを積極的に防いでいくという考えです。

ヒーラー中西研二さんと行く、神々の島・バリ島ツアーに参加してきました。

バリ島は初めて行ったのですが、僕はアジアチックなこの雰囲気が大好きです。

バリ島は「バリ・ヒンドゥー教」を信仰しており、道を歩けば「チャナン」という神様へのお供え物が至る場所に置いてあります。バリ・ヒンドゥーで印象深かったのは、中庸（良い悪い、陰陽のバランス）を意識しているようです。

毎年、猛暑日などにより、熱中症で病院に搬送された人が多数いらっしゃいます。

実は、熱中症は人事ではありません。

昨年、うちの父親が熱中症になった経験があります。

その体験をちょっとご紹介すると、一人田んぼで作業をしていたら、突然、手足の痙攣が起き、田んぼの中で身体が動かず、ずっとうずくまっていたそうです。

まったく体が動かなかったので、どうなるんだという不安の中、数時間田んぼの中にいて、なんとか自力で家に帰ってきた、と言っていました。

先日、新聞を見ていたら、「緑茶で認知症リスクが低下」という記事がありました。

世間では、認知症の方が増えてきているようですね。

新聞によると、金沢大学の山田正仁教授（神経内科学）らの研究グループが調査をされたようです。 2007年～2008年の間、60歳以上の方の緑茶や珈琲、紅茶の摂取習慣を聞き取りをしたそうです。５年後、同じ方に認知症や軽度認知障害を発症しているかを調査。