お肌のうるおいやシワっぽい感じって、

だれでも避けたいですよね。

いつまでも若々しくいるために大切なのが、

女性ホルモンの「エストロゲン」で、

女性らしさを作ってくれる、美人ホルモンです。

加齢とともにエストロゲンが減り始めるのが、

45歳から55歳くらいといわれ、

更年期障害の症状が出始める年齢でもあります。

女性が年齢を重ねるとともに卵巣機能が減退し始め、

その機能が消失するまでの期間になります。

女性ホルモンの1つである“エストロゲン”が減少し、

精神的に不安定になり、体の働きに違和感を感じたりと

様々な症状が起きます。

更年期障害でお肌にも影響が！

お肌のターンオーバーはおよそ28日周期で、

生理と同じくらいの周期で行われています。

女性ホルモンのバランスが崩れることで、

自然とターンーバーの周期も崩れ、

お肌にも大きな影響を与えます

年齢とともに女性ホルモンの

“エストロゲン”分泌量が減少します。

そのため、成長ホルモンの分泌量も減り、

ターンオーバーサイクルが乱れ、

美白肌に繋がらない肌質を作ってしまいます。

ホルモンバランスが正常になると、

シミやくすみ肌を改善してくれます。

「更年期障害」の主な症状

更年期障害の症状は、

ストレスなどの心理的な要因や環境なども影響します。

そのため症状には個人差がでてきます。

更年期障害は、『不定愁訴（ふていしゅうそ）』と言われ、

何となく体調が悪いという自覚症状はありますが、

病院などで検査をしても、原因が特定できない状態でもあります。

男性の更年期障害も増えているってホント？

最近では、男性の更年期障害も増えてきており

その原因は、加齢に伴う男性ホルモン“テストステロン”の分泌量の低下です。

女性と同じ症状がでたり、性欲の減退なども多いようですね。

プエラリア・ミリフィカで「エストロゲン」に元気を！

女性ホルモンのエストロゲンとよく似た構造を持っており、

有名なのが大豆イソフラボンです。

その大豆の40倍のイソフラボンが含まれているのが「プエラリア・ミリフィカ」と

言われる植物があります。

タイ国北部山岳地帯の特定の村の女性の体型が、

美しいプロポーションをしていたこで

「プエラリア・ミリフィカ」の研究が始まりました。

一時、日本ではプエラリアミリフィカの輸入が規制されていましたが、

現在プエラリア・ミリフィカを含む食品が「健康食品」として日本国内で流通しており、

その取り扱いについては「食品衛生法の規制の対象」となっています。